体が温まることによる健康効果は知られるところですが、良質な成分の療養源泉で更なる効果が期待できます。
足湯の入り方
足首の内踝(うちくるぶし)から指3~4本上のところまで40℃前後のお湯につけ、約20分入ります。心臓病、糖尿病、高血圧、神経痛、リウマチなどの人は38度位の低めの温度から始めて下さい。
足湯の効果
下半身の血液循環改善
足は心臓から最も遠く、更に足先の冷えにより血液循環量が減少しやすい場所です。血液循環量が減少すると老廃物が足に溜り、足はむくみを起こしてしまいます。
お湯の温かさと水圧の効果で血液やリンパ液の循環が回復すると、疲労物質や老廃物が尿とともに体外に排出されやすくなり、疲れやむくみが解消されるといわれます。
肝臓を効率良く働かせる
肝臓は一定の体温を維持する熱の生産に大きな役割を持っていますが、足湯で熱を補給してあげることで肝臓の負担を軽減することが出来ます。
肝臓の処理能力に余力ができ、体内の老廃物の解毒、免疫細胞へのエネルギー供給、脂肪などの栄養素の分解、蛋白質の合成など他の機能に力を注げると指摘されています。
源泉直送で本格足湯がご自宅で
本物の健康源泉により足温効果をより高めることが期待できます。
足湯に美肌の湯といわれる源泉を使うことで角質を落とし血液の循環と共に美容効果も期待できます。
源泉使用量:3L程度/回
源泉を加温、保温できるフットバス(足湯専用)があると便利です。
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